شرب القهوة بانتظام أو أحياناً له نفس الفوائد الصحية

[ALIGN=JUSTIFY]قال باحثون كنديون إن النساء اللواتى يشربن فنجاناً من القهوة من وقت إلى آخر يحصلن على الفوائد الصحية نفسها التى تحصل عليها نظيراتهن اللواتى يشربن هذه المادة المنبهة بانتظام من حيث فوائدها للقلب.
وقارن الباحثون فى جامعة ألبرتا بين ضربات القلب وضغط الدم ومستوى اليقظة والقدرة على أداء مهام ذهنية صعبة بين 10 نساء يتناولن أقل من فنجانين من القهوة اسبوعياً وعدد مماثل من السيدات يشربن 350 ميليلتراً من القهوة يومياً.
وقال أستاذ التمارين الفيزيولوجية فى كلية الثقافة الفيزيائية فى جامعة ألبرتا مايكل كنيدى الذى أعدّ الدراسة “الرسالة التى نريد إيصالها إلى النساء هى أنه إذا كنت مدمنة على الكافيين أو لا، فإن القهوة تزيد يقظتك الذهنية ويمكن أن يكون لها تأثير مهدىء على ضربات قلبك”.
لكن الدراسة حذرت من أن شرب القهوة بانتظام يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل كبير عند بعض الناس، داعية هؤلاء لاستشارة أطبائهم من أجل عدم تعريض أنفسهن للخطر.
المصدر :العرب اونلاين [/ALIGN]