4 فحوصات طبية يمكن أن تنقذ حياتك

هناك فحوصات طبية نحتاج إليها، وهناك فحوصات لا نحتاج إليها. فحص طبقي للحوض، فحص الدَمّ الغامض، تحليل البول، لا بد من أنك سمعت بكل هذه الفحوصات، ولكن هل تحتاج إليها ؟
من الصعب معرفة ما نحتاج إليه وما هو الاساسي في عالم الطب الغامض، ولكن مع ذلك هناك بعض الفحوصات المريبة وغير المقنعة التي يقوم الطبيب بطلبها احيانا ولأننا لا نعرف ما أهميتها وما عدمه نخضع لها دون ادنى استفسار. لمعرفة اهم الفحوص الطبية التي يجب أن نخضع لها ونأخذ قيمة ما ندفع بحق نقدم لكم هذه الفحوصات، تأكدوا من أن التأمين يغطيها.

1. تصوير القلب الثلاثي – Cardiac CT angiography:
هذه الصور الثلاثية الملوّنة تسمح لأخصّائيي الأشعّة بحساب أهم الارقام والاقربها إلى قلبك: كمية الكالسيومِ في شريانك التاجية، وكمية البلاك المتراكم داخل شرايينك. في دراسة اجريت عام 2007 لأكثر من 10,000 شخص تبين أن معرفة نسبة الكالسيومِ لوحدها يمكن أن تتوقع النوبات القلبيةَ، بينما في دراسة اجريت عام 2003 تبين أن نتيجة الكالسيومِ المرتفعة ارتبطت بزيادة خطر الاصابة بمرض القلب بنسبة عشرة أضعاف. هذا مقارنة مع خطر الاصابة بمرض القلب نتيجة عاملان تقليديان هما مرض السكري والتدخين. لهذا الإختبار جانب سلبي واحد: التعرّض للإشعاعَ من جهاز تصوير القلب يعادل التعرض لـ 600 أشعة صدر سينية. وهذا يمكن أن يشكل خطر الاصابة بالسرطان بنسبة 1 من 5,000.
التكلفة: 350$ إلى 900$. أكثر شركات التأمين ستعوضك إذا كنت تعاني مسبقا من اي اعراض توتر أو ألم في الصدر.
نصيحة: احمي قلبك اليوم بالامتناع عن تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالكولسترول، والتوقف عن التدخين وتناول الكحوليات، والاجهاد.
2. مسح الكثافة العظمية- Bone density scan :
هل تعرف مدى التأثير السيئ لمرض نخر العظام على السيدات الكبيرات في السنِّ ؟ الحقيقة، يبدأ الرجال بخسارة الكتلة العظمية في سن 30. لهذا من المهمِ تقييم حالة هيكلك العظمي الآن بالاشعة السينية الثنائية absorptiometry (DEXA) ، التي تستعمل أشعة السينيةَ المنخفضة لقياس الكثافة المعدنية العظمية (التي يمكن أن تقيس نسبة الدهون في الجسم أيضاً). يسمح الفحص بالاشعة بالتميز بين الاشخاص المعرضين لخطرِ اكبر للاصابة بالكسور حتى يبدئوا المعالجةَ لتقوية عظامهم قبل الكسر. قد يقترح الطبيب بالإضافة إلى تمارين تقوّية العظام تناول وجبات يومية تحتوي على 1,000 ملليغرام من الكالسيومِ وبحدود 400 وحدة من فيتامين دي. التكلفة: 250$ إلى 300$. للحصول على تغطية من التأمين، يجب أن يذكر الطبيب وجود عوامل خطر للاصابة بالنخر العظمي.
نصيحة: تخلص من الوزن الزائد، ابدء بالتمارين الرياضية التي تزيد من قوة وصلابة العظام، وتناول اطعمة تزيد من الكالسيوم.
3. فحص الجهد البدني – VO2 max test :
مع فحص الجهد البدني، يطلب منك الطبيب الركض على جهاز المشي الثابت أَو الدراجة الثابتة وبذل اقصى جهد لديك بينما أنت موصول بعدة أجهزة طبية. منها قناع اكسجين لفحص كمية الأوكسجين الذي تستهلكه، وكيفية استعماله داخل جسمك. ويعتبر هذا معيار من علامات اللياقة، بالإضافة إلى أنه مؤشر قوي لصحتك بشكل عامّ. “ضغط الدمّ، الكولوستيرول وهي ‘ العلامات البعيدة. ‘ ويعد هذا الاختبار افضل فحص لمعرفة اللياقة والعمر الافتراضي المتوقع.
التكلفة: 110$ إلى 160$. هذا الإختبار متوفر في مراكز العلاجِ الطبيعيِ، ومركز التأهيل، أو مراكز الصحة القلبية. شركات التأمين لن تغطيه.
نصيحة: ما هي لياقتك البدنية؟ يمكنك توقع ذلك من نشاطك اليومي وقدرتك على التحمل. جرب صعود الدرج وستعرف.
4. تنظير القولون الإفتراضي – Virtual colonoscopy :
التعريف، الشيء “الإفتراضي” عادة لا يمكن مقارنته بالأصيل. لكن مع تنظير القولون الإفتراضي، ستتفادى إثنتان من الجوانب السلبية لتخدير تنظير القولون التقليديِ وخطرِ ثقّب القولون اثناء الاجراء: نتيجة الاختبار يمكن أن تغير شكل حياتك. التنظير الافتراضي يملك ذات الحساسية لاكتشاف الزوائد اللحمية الكبيرة، وهي جروح تسبق او تسبب سرطانِ القولون. مع ذلك يمكن لتقنيةَ تنظير القولون الإفتراضية أن لا تكشف بعض الزوائد اللحمية الأصغر بالرغ من أن (دراسة اجريت في جامعة ويسكونسن وجدت بأَنَّ هذه الزوائد عادة ما تكون حميدة). ولا تخف من الإشعاعَ؛ فالجرعة تتفاوت ما بين 5 إلى 8 millisieverts، وهي كمية غير خطرة.
التكلفة: 500$ إلى 1,000$. العديد من خطط الرعاية الصحية اقرت بفعالية التنظير الإفتراضي الآن وتغطيها.
نصيحة: قلل من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمواد الكيماوية والمشروبات.
المصدر :البوابة