هدى اعصابك .. الاكتئاب والإرهاق يؤثران على حليب الأم

قد تتفاجأ الأم أثناء رضاعة الطفل، بانخفاض مستوى الحليب، مما يجعلها تشعر بالقلق على الرضيع، تبدأ تفكر فى أسباب قلة الحليب المتعددة، ولكن قد لايخطر ببالها أن أحد الأسباب هى الحالة النفسية، وهذا ماسنتعرف عليه فى السطور القادمة.

يؤثر الاضطراب النفسي للأم على مستويات الجلوبيولينات المناعية في حليب الثدي، كما أشارت العديد من الدراسات إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة يتداخل مع الرضاعة الطبيعية، فيؤدى إلى انخفاض نسبة الحليب بالثدى، وعادةً ما يرضعن لمدة أقل من النساء غير المصابات بالاكتئاب.

وارتبطت مستويات الأجسام المضادة IgA من حليب الثدي بشكل سلبي مع الحالات النفسية السيئة، حيث أن النساء اللواتي يعانيين من القلق والتوتر ، والاكتئاب، والكراهية ، والعداء ، والإرهاق، كان لديهن مستويات أقل من الأجسام المضادة IgA بحليب الثدى.

وهذه النتائج السابة أشارت إلى أن الحالة النفسية للأم قد تؤثر على الخصائص المناعية لحليب الثدي، مما يعود بالسلب على الطفل الرضيع، ولذلك ينصح الأم بتهدئة الأعصاب والتخلص من حالة الإكتئاب بممارسة الأشياء المفضلة لديها وسماع الموسيقى والإسترخاء، والتنزه فى الحدائق، مما يساعد على تحسين الحالة النفسية للأم.

اليوم السابع