تناول كوب عصير فواكه يوميًا يؤدي إلى ذبحة صدرية

2014/10/13

[JUSTIFY]بينت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعه سوينبيرن الأسترالية ،” أن تناول كوب عصير فواكه يومياً يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب أو الذبحة الصدرية”.

أوعز الباحثون ذلك إلى احتواء عصير الفواكه على كمية كبيرة من السكريات والألياف، وبالتالي فإن الاستهلاك المتزايد لعصير الفواكه يومياً ولفترة طويلة، تزيد نسبة السكر التي ينبغي على الجسم تناولها عن الحد المسموح ليصل إلى الحد الخطر.

وقالت الدراسة إن 250 مل من عصير الفواكه يحوي 115 سعرة حرارية، أي ما يعادل 7 ملاعق سكر، فيما تحتوي زجاجة من الكولا على 139 سعرة حرارية.
e3b12594 Screen%20Shot%202014 10 13%20at%209.28.32%20AM