وأوصت الهيئة الألمانية بألا يتم تعاطي أدوية الصداع لمدة تزيد على ثلاثة أيام متتالية، أو بمعدل يزيد على عشرة أيام في الشهر، مشيرة إلى أنه من الأفضل ألا يتم اللجوء إلى الأدوية بمجرد الشعور بالصداع، إذ يمكن التخلص من الصداع بوسائل أخرى مثل التنزه في الهواء الطلق، أو ممارسة تمارين الاسترخاء كاليوغا، أو أخذ قسط من الراحة.
وللمسكنات آثار جانبية ومخاطر، مثل زيادة مخاطر الإصابة بنزف في القناة الهضمية، وحدوث أضرار في الكلى، كما قد تؤثر على الكبد. ولذلك في حال الصداع الشديد أو الصداع المتكرر يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء الصداع وعلاجه، فالصداع قد يكون عرضا لمرض وليس مجرد شعور عابر أو مؤقت.
شبكة الشروق
خ.ي