ومؤخراً لاقت قبولاً كثيراً في بعض صالات الخرطوم الرياضية التي إعتمدت هذا النوع من الرياضة لما فيها من فوائد عديدة فهي تقوم بحرق السعرات الحرارية وتساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب وخسارة الوزن بالإضافة لتحسين تناسق الجسم.
كما أن البحوث والدراسات أثبتت أن الموسيقى وإيقاع الزومبا الراقص السريع يؤدي إلى معالجة الكابة وتحسين المزاج والترويح عن النفس وأشارت الدراسات المتعلقة بجدوى (الزومبا) إلى حصول نتائج جيدة وسط الذي ينشدون التخسيس لما فيها من مميزات تختلف عن أنواع الرياضة الأخرى المتعلقة بتخسيس الوزن.. وتلاحظ أن مجموعات كبيرة من الجنسين ومن مختلف الأعمار أصبحوا يتوافدون صوب مراكز صالات الألعاب الرياضية وإختيار الزومبا تحديداً.
ريم كمال : صحيفة آخر لحظة
[/JUSTIFY]
مقالات ذات صلة
-
-
-
-
-
-
-
-
