ومن أهم تلك الخطوات التى يجب القيام بها فورا:
1-راجعى طبيبك
يجب أن تحصلى على الفحص البدنى الذى سيشمل فحص الثدى بأقصى سرعة، وينبغى هنا أن قوم الطبيب المعالج لك بتقييم ثدييك لتحديد ما إذا كان هناك أى أورام.
3-طلب مسكن عاجل من الطبيب المعالج إذا كنت لا تتحملين هذا الألم.
4-القيام حسبما يقرر الطبيب “بفحص الدم” عن طريق استشارته وليس بشكل عشوائيا كما يحدث عادة.
5- شرب الماء بكثرة وبكميات كبيره مفيد جدا فى هذا الأمر، كما أن الامتناع عن التدخين وشرب الكحول أيضا مهم جدا.
6-الحد من الكافيين يمكن أن تسهم فى الثديين مؤلم وتشجيع تشكيل كيسات الثدى. التقليل من تناول المشروبات القهوة والشاى والشوكولاتة التى تساعد فى تخفيف الألم الثدى.
7-تخفيض جرعة من العلاج الهرمونى ويمكن أن تنظر المريضة أيضا لوقف العلاج الهرمونى بعد انقطاع الطمث تماما.
8-حبوب وسائل منع الحمل عن طريق الفم
إذا كانت المريضة تتناول حبوب منع الحمل عن طريق الفم، قد تحتاج إلى تعديل جرعة. يجب استشارة الطبيب.
اليوم السابع