الخطوات:
1. قومي بأخذ قطف من العنب واغسليه جيدا. ثم ضعي سبعة حافظات طعام بلاستيكية أمامك.
2. كلي حبات العنب ولكن ليس البذور. ضعي حوالي 10 حبات من البذور داخل كل حافظة بلاستيكية.
3. بعد وضع البذور في كل حافظة. ضعيها في الثلاجة وتأكدي من وضع القليل من الماء في كل حافظة وإلا ستجف البذور.
4. الآن قومي بتناول البذور كل يوم وعندما تنتهي من الحافظات البلاستيكية، كرري العملية.
5. هذه البذور تحتوي على مادة تمنع الإصابة بالسرطان. وترتيبها بهذه الطريقة سيجعلك أكثر وعيا وإدراكا لفائدتها وأهميتها كعلاج مضاد للإصابة بالسرطان، ولو أننا قلنا بأن تتناولي العنب كل يوم لما تذكرت.
النصائح والتحذيرات العامّة:
من غير الضروري أن تمضغي البذور بأسنانك، يكفي أن تبلعيها.
المصدر :البوابة [/ALIGN]