طب وصحة
لماذا تزداد شهيتنا في الشتاء؟
لماذا تزداد شهيتنا في الشتاء؟ يعود ذلك للأسباب التالية:
الشعور بالدفء بعد الاكل
عملية الهضم والامتصاص تولد طاقة تزيد من حرارة الجسم وتمنح الشعور بالدفء
– الحفاظ على حرارة الجسم
انخفاض درجات الحرارة يدفع الجسم لاستهلاك طاقة إضافية مما يعزز الحاجة للطعام
– انخفاض السيروتونين
قلة التعرض للشمس في الشتاء تقلل إنتاجه مما يزيد الجوع ويقلل الشعور بالشبع
وزارة الصحة – صحيفة اليوم السعودية
