اتحرك.. ماذا يحدث لجسمك نتيجة الوقوف لفترات طويلة

تتطلب بعض المهن الوقوف لفترة طويلة من الوقت، مثل مهنة بائع بمحلات الملابس، أو حارس أمن، أو طبيب، وغيرها من المهن، مما يسبب أضرارا صحية على العظام.

الدكتور محمود عبد الغني، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب جامعة الأزهر، قال فى تصريحات ل”اليوم السابع”، إن الوقوف لفترة طويلة، يسبب إجهادا لعضلات الظهر والركبتين، مما ينتج عنه الإصابة ببعض أمراض العظام مثل خشونة مفاصل الظهر، والركبتين، والذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض، مثل ورم المفصل، تصلب فى المفصل، نتوءات عظمية بارزة، وتستلزم علاجها ممارسة الرياضة، تقليل الوزن، تناول أدوية وربما جراحة حسب الحالة المرضية.

وأضاف يجب على الإنسان التحرك، وعدم الوقوف بوضع ثابت لفترة تمتد لأكثر من نصف ساعة، حتى لا يحدث إجهاد للعظام .

اليوم السابع