هل تتردد على الحمام عدة مرات يومياً؟: إذا وصلت إلى هذا الرقم فأنت في حاجة لعلاج

بعض الأشخاص يعانون من التبول المتكرر بشكل مزعج، حتى إنهم يشعرون بالحرج بسبب كثرة الذهاب إلى الحمام، والبعض يخشى المشاوير الطويلة بسبب هذه المشكلة.
ما المعدل الطبيعي للتبول يومياً؟، أولًا، عليك معرفة المعدل الطبيعي للتبول لتحدد ما إذا كنت تعاني مشكلة صحية أم لا.
يذكر موقع «ستيب تو هيلث» أن التبول أكثر من 8 مرات في أثناء النهار، وأكثر من مرتين خلال الليل ينذر بوجود مشكلة في المثانة.
وحدد الموقع بعض أسباب هذه الظاهرة المزعجة، وليس جميعها، في الآتي:
13. أعراض مرض السكري.
12. التهابات البروستاتا وتضخمها عند الرجال فوق الـ 40.
11. ازدياد حجم رحم المرأة الحامل.
10. أعراض خلل في وظائف الغدة الدرقية.
9. أعراض سرطان المثانة.
8. أعراض حصوات المثانة.
7. اضطراب في وظائف البن
6. تناول بعض الأدوية التي تسبب فرط التبول ويجب هنا مراجعة نشرة أي دواء قبل تناوله.
5. التهاب المثانة بسبب عدوى أو أي سبب آخر، مثل عدم التجفيف بعد التبول.
4. الاكتئاب والضغط العصبي.
3. قد يكون التبول المتكرر بسبب مشكلة صحية في الأعصاب.
2. الإفراط في تناول المنبهات، مثل الشاي والقهوة.
1. تناول كميات كبيرة من الماء.
ونصح الموقع بضرورة زيارة الطبيب للتعرف على السبب وراء التبول المتكرر، كما نصح بتجنب بعض الأطعمة التي تزيد المشكلة، مثل:
5. الأطعمة الحريفة.
4. الأطعمة الغنية بالسكر.
3. القهوة والشاي.
2. الطماطم.
1. العصائر الحمضية، مثل البرتقال، ولكن يمكن تناوله كثمرة فاكهة.

اليوم السابع