كثير من الأمهات تضع على مائدة الإفطار أنواع عديدة من الأطعمة الدسمة التي تحتوى على نسبة عالية من الدهون غير الصحية للجسم، وهو ما يسبب الإصابة بالتخمة وعدم القدرة على القيام باعمال المنزل أو الجلوس مع أحد، وما يسيطر علينا فى تلك الفترة هو الرغبة فى النوم.
ووفقًا لما جاء في موقع “شير كير”، فأن أكثر الأطعمة التي تسبب الإصابة بالتخمة وعدم القدرة على الحركة تتمثل في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السمنة مثل “الجلاش، الكوارع”، لذا يفضل عدم تناولها، كما يجب الإمتناع عن تناول اللحوم خاصة الدسمة منها.
وكما جاء في الموقع، فأن تناول الحلويات الشرقية يعتبر ناقوس خطر يدق على من يتناولها، كونها بها نسبة عالية من السكريات التي تؤثر على الجسم كثيرًا.
ولا يفضل تناول تلك الأطعمة خلال الفترة القادمة، خاصة فى العشرة الأواخر من رمضان، وذلك لعدم الإصابة بالكسل، وذلك للتمتع بقضاء ليلة القدر.
صدى البلد
-
-
-
-
-
-
-
-
