لا شك أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن «الكرش» من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن حل بعيد عن أنظمة الريجيم الصارمة التي تعتمد على الحرمان، لأنها عادة ما تنتهي بالملل والاكتئاب ثم الفشل والتراجع.
وكشف موقع «فيت بودي» عن 3 عناصر طبيعية، تساعد في القضاء نهائيًا على مشكلة الكرش، وهي الفجل والليمون مع العسل النقي.
ويحتوي الفجل علة مادة الجلاكوسينولات وسر الفوائد الجمة للفجل، حيث تساعد على الحرق وتخلص الجسم من السموم، كما أنها تقي الجسم من العديد من الأمراض والعدوى البكتيرية والفيروسية.
أما الليمون فهو غني بفيتامين «سي» وتتضاعف مزاياه عند تناوله بالقشرة، ولكن بعد خمسه في الماء والخل لمدة 10 دقائق على الأقل.
أحضر 125 جراما من أوراق الفجل والرأس، مع 3 حبات من الليمون و3 ملاعق من العسل النقي، وقم بخلطها داخل الميكسر ليتكون خليط متماسك بعض الشيء.
تناول ملعقتين يوميًا لمدة 3 أسابيع متتالية، مع اتباع نظام غذائي صحي وستلاحظ الفرق فورًا.
المصري اليوم
-
-
-
-
-
-
-
-
