إذا كنت تتبع “دايت” أو ممن يعانون الترهّل في بعض المناطق، إليك حل حرق الدهون بمساعدة إنزيمات المعدة الهاضمة لتدمير بعض دهون الجسم، وتحسين وظائف الجسم والبشرة.
الفلفل أسمر
إضافة رشّة على طبق أومليت وقت الإفطار يعمل على تقليص الأنسجة الدهنية المستقبلة للسعرات، ما يعمل على تخفيض وزنك.
القرفة
تضاف على الأرز وقت حشو الحمام والباذنجان لعمل المحشي، فهي لها رائحة شهية، بالإضافة إلى تخفيض الدهون الثلاثية والكولسترول.
القرنفل
يضفي على الشاي طعما مختلفا، ويعمل على تحفيز عملية الهضم وسرعة الإخراج، ويفتت الدهون حول البطن والأرداف ومسكن لألم الأسنان.
الكركم
يعطي لونا وطعما لذيذا للحوم، وبجانب ذلك هو مضاد لاتهابات العظام لأنه يحتوي على مادة الكركمين، التي تساعد الجسم على مقاومة بعض الأمراض، ويمكن إضافته للحناء للحصول على لون شعر مائل للبني.
جوز الطيب
توضع مطحونة على الكفتة واللحوم، ويمكن تناولها مع طبق شوربة، فهي تساعد على الاسترخاء ومفعول مسكن لألم.
روسيا اليوم
-
-
-
-
-
-
-
-
