ويقول البروفيسور ووتر ميشيل، من جامعة ستانفورد، “كلما فكرتم أكثر بالفشل، كلما استمرت حالتكم سوءا. لذلك للتخلص من هذه المشكلة، خذوا قرصين اسبيرين وتناولوا حلوى”.
كما نصح الخبير، بالامتناع عن الاتصال بالأصدقاء وعدم مناقشة اسباب الانفصال مع أي كان، لأن هذا يعمق الاكتئاب الحاصل نتيجة الانفصال عن الحبيب.
اشتهر البروفيسور ووتر ميشيل في ستينيات القرن الماضي، بعد نشره مجموعة دراسات علمية، اشهرها “Stanford Marshmallow Test “.
هذا الاختبار تضمن الطلب من الأطفال المشاركين فيه اختيار قطعة خطمية واحدة أو اثنتين إذا كان الطفل مستعدا للانتظار 20 دقيقة. بعد مضي 15 سنة اجتمع كافة المشاركين في الاختبار ودرست حالتهم الصحية والعقلية.
واتضح من نتيجة الفحص أن الأطفال الذين كانوا أكثر صبرا، هم أكثر طموحا ولديهم أجساما رياضية.
روسيا اليوم
ت.أ